Ich bin seit rund 20 Jahren als Fitness Expertin unterwegs und seit 14 Jahren selbständige Unternehmerin. Ich habe Menschen am Times Square, in L.A, in Buenos Aires, Tel Aviv oder in Europa körperlich und mental bewegt und doziere vor allem zu den psychologischen Aspekten der Gesundheitsförderung. Um sich rundum wohl zu fühlen in seiner Haut gehört Bewegung, gute Nahrung für Körper & Geist und eine gesunde Psychohygiene dazu. 

Gerade im Fitnessbereich fällt mir immer wieder auf, dass sich ständig alles um Trainings- und Ernährungsoptimierung dreht aber es den meisten Menschen schwerfällt, dran zu bleiben. Sie geben frustriert wieder auf ohne Resultate zu erzeugen, die sie nachhaltig in ihrer Haut wohlfühlen lassen. Been there, done that-  du auch?
Wir sind aber nicht einfach zu faul oder zu doof um dranzubleiben. Wir müssen nur verstehen, dass Fitness & Wohlbefinden viel mit unserer Psychologie zu tun hat und uns das zu Nutze machen.

Ich bin durch meine Self-Empowerment Techniken selbst soviel selbstsicherer, produktiver und auch sportlicher geworden, so dass ich dies mit Begeisterung erfolgreich weitergebe.