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  • Dancess mit Alexandra

    Dancess ist ein 60-minütiges Dance Cardio Workout mit einem Style pro Lektion und einem Finalsong. Kein trackweises Stoppen während der Lektion! Die Choreographie und Musik fliessen durch die ganze Lektion! Auch als Teilnehmer fliesst Du step by step zu Deinem persönlichen Erfolgserlebnis und bist am Ende verblüfft, was Du alles Read more [...]

  • Dancess im Unisport

    Dancess ist ein Dance Cardio Workout das Tanz, funktionelles Training und pure Lebensfreude in einem verbindet. Die Musik und die Choregraphie fliessen durch die ganze Lektion ohne Stopp. Du wirst Step by Step zum Erfolgserlebnis geführt und verblüfft sein, was du am Ende alles hinkriegst. Pro Lektion wird ein Style Read more [...]

  • Dancess mit Cinzia

    Dein Ziel: Ein kreatives und ganzheitliches Körpertraining, welches das Herz-Kreislaufsystem, Kraft, Flexibilität sowie die Koordination gleichermaßen fördert und auch noch Spass macht? Dann habe ich genau das Richtige für dich. Dancess! Einfach vorbeikommen und ausprobieren, ich freue mich auf dich.

  • Dancess mit Désirée

    DANCESS ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout. Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten. Dancess ist ein abwechslungsreiches Dance Fitness Programm, weil es vier sehr Read more [...]

  • Dancess mit Désirée

    Dancess ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout. Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten. Dancess ist ein abwechslungsreiches Dance Fitness Programm, weil es vier sehr Read more [...]

  • Dafunc meets Dancess mit Julia und Christina

    Rocke mit uns und einer Fusion aus Dafunc und Dancess. Nach einem Warm up starten wir mit einigen schweisstreibenden Dafunc-Tracks und versprühen dann eine ordentliche Portion Lifejunkie-Glitter mit einer coolen Dancess-Choreographie. Zum Schluss runden wir das Training mit einem Stretching ab. Anmeldung per Facebook oder sms

  • Dancess mit Marlène

    Die Lektion startet nach einem Warm-up mit einer abwechslungsreichen Dancess Kombi, die dein Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung anregen und vor allem gute Laune macht. Den Abschluss bildet kurzes Cooldown und ein sanftes Stretching aller Muskelgruppen.

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