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Peanut Butter Power Balls | Recipe

Boy, with this snack you can boost your energy and help yourself out, when you don’t have any time to eat before or after a workout. Jana, our awesome-sauce Life Junkie Food Nutritionist and Expert created it and tested it out often (I was one of the lucky few bitches to be her testing bunny, yay!)

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Finally! Healthy AND yummy AND doable Snacks!

Da ist das mit der gesunden Ernährung manchmal echt schwierig. Klar. Ich kann mir auch irgendeinen vegan-hyper-trendy Riegel zwischen die Zähne schieben. Aber mal ganz ehrlich: Entweder sind die angeblich gesunden Riegel nicht wirklich so gesund (Packungsbeilage lesen lohnt sich!) oder schmecken einfach so, wie wenn man das Papier gleich mitgegessen hätte. Gesund ja – aber lecker muss es trotzdem sein – Basta!

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ENDLICH! Gesunde Snacks, die Life Junkie-tauglich und LECKER sind!

Da ist das mit der gesunden Ernährung manchmal echt schwierig. Klar. Ich kann mir auch irgendeinen vegan-hyper-trendy Riegel zwischen die Zähne schieben. Aber mal ganz ehrlich: Entweder sind die angeblich gesunden Riegel nicht wirklich so gesund (Packungsbeilage lesen lohnt sich!) oder schmecken einfach so, wie wenn man das Papier gleich mitgegessen hätte. Gesund ja – aber lecker muss es trotzdem sein – Basta!

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Wie Dance Instruktoren die Langeweile aus ihren Kursen verbannt haben

Ist es für dich auch an der Zeit einen Schritt weiterzugehen und nicht mehr nur neue Moves zu lernen ? Hast du Bock, Neues zu lernen, das dich nachhaltig und längerfristig mit good mood moves für deine Klassen und dein Leben versorgt?
Am Anfang bist du voll motiviert und alles geht easy peasy.

Doch dann vergeht einige Zeit, du hast gewisse Songs schon zu oft gehört und einige Moves zu oft getanzt. Dein Körper macht Mätzchen, du fühlst dich ausgelaugt und deine Motivation kämpft gegen die Schwerkraft. Und on the top, gibt es da noch dieses eine Mitglied in deinem Kurs, das immer so ernst guckt und dir das Leben nicht gerade leichter macht …

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Lass dich nicht verheizen – 6 Tipps wie du als Dance Instruktor rockst ohne auszubrennen

Endlich! Du hast etwas gefunden, das du mit Leib und Seele gerne machst. Du liebst es, dir neue Choreographien auszudenken und brennst darauf mit deiner Dance-Gruppe abshaken zu können …

Am Anfang bist du voll motiviert und alles geht easy peasy.

Doch dann vergeht einige Zeit, du hast gewisse Songs schon zu oft gehört und einige Moves zu oft getanzt. Dein Körper macht Mätzchen, du fühlst dich ausgelaugt und deine Motivation kämpft gegen die Schwerkraft. Und on the top, gibt es da noch dieses eine Mitglied in deinem Kurs, das immer so ernst guckt und dir das Leben nicht gerade leichter macht …

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